Какие материалы и на каком расстоянии друг от друга следует использовать для потолочных балок/креплений при такой переделке?

Я предполагаю, что, поскольку этому вопросу уже больше года, вы, вероятно, уже получили необходимую помощь, но я всё же отвечу.

Расстояние между центрами каждой доски каркаса должно быть одинаковым и составлять 16 дюймов. Если ваши стропила не позволяют сделать каркас таким образом, я бы посоветовал максимальное расстояние в 18–20 дюймов. Если оно будет больше, гипсокартон может провиснуть. Обязательно закрепите по периметру гипсокартонную ленту, чтобы зафиксировать внешний край гипсокартона, а также обеспечить место для крепления любой отделки или лепнины. Ещё один совет, который я могу дать: используйте меловую коробку для разметки каркаса стропил и вкручивайте более длинные шурупы во все слои для дополнительной надёжности. Что касается утепления, то напыление пенополиуретана отлично справится с этой задачей, но при неправильном выполнении есть много рисков. Температура внутри и снаружи должна быть выше 65 градусов по Фаренгейту. При более низких температурах пена не затвердеет должным образом и будет выделять газ неопределённо долго, что представляет серьёзную опасность для здоровья. Если вы распыляете средство самостоятельно, обязательно возьмите напрокат респиратор для защиты от внешней среды и полнолицевую маску. Пары — это не шутки, они быстро вас одолеют. К сожалению, большинство производителей указывают на упаковке, что достаточно надеть пылезащитную маску и очки, но это далеко не так. Я бы посоветовал использовать минеральную вату, она немного дешевле за квадратный фут, имеет сопоставимую теплоёмкость, а также обладает дополнительным преимуществом: она может высохнуть, если намокнет (пенопласт задерживает влагу)

Избавьте себя от боли в спине и возьмите в аренду подъёмник для гипсокартона. Они есть в большинстве центров по благоустройству дома и в строительных магазинах. Вам нужно только спросить. Цены обычно очень разумные, но если вы когда-нибудь подвешивали 5/8-дюймовый камень над головой, даже один, то знаете, что цена того стоит!

Надеюсь, это поможет. Удачной сборки!!